成軍進入第六年的能仁女籃，從最一開始只是運動社團，到獲得105學年度乙級冠軍，如今也成為了北區中不容小覷的競爭隊伍。
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短短三年便成為北區強權的能仁女籃，去年因為北區複賽對上後來拿下全國第三的內湖女籃，而無緣晉級全國賽。今年捲土重來的能仁女籃，不管是教練還是球員們，都為了再次登上全國舞台，而做足了準備。
來到能仁家商採訪的這天，正好是開學日，球員們與教練都抓緊時間訓練著。因為複賽延後，高中體總也尚未公佈比賽日期，劉教練說：「其實已經訓練的差不多了，這陣子就是繼續回到基礎功，加強球員的動作和習慣。像球館的使用時間，也是以時間表確定的男生為主，因為男子組比賽將近，自然的也會調整場地的使用時間。」
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除了不時會與我們幾位工作人員說話，劉靜明教練對待球員也十分溫柔細心。因為地理位置與氣候因素而較容易溼滑的地板，球員若是訓練時忘了多加注意，教練也會馬上停止大家的動作，要球員把地板確實擦乾再繼續練習。
能仁女籃由於沒有體育班，球員們都是對籃球有興趣而來到能仁就讀的，所以陣中的球員條件稱不上是穩定。劉教練也表示今年的高三雖然只有三個人，不過二年級的幾位球員條件都不錯，北區抽籤的狀況也在想像之內，今年的目標依舊是先拿下北區複賽的冠軍。
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高三的黃意娟與我們分享，過往沒有參加過籃球校隊，因為聽說過劉教練帶隊的方式獲得不少好評，而決定來到能仁並加入球隊。從一開始對觀念一竅不通，加上不適應同時需要讀書與練球的時間分配，到高三能做好學妹榜樣，在場上場下都更知道要如何帶領球隊，也習慣了參與球隊的校園生活。今年也是最後一次的機會，除了緊張，也非常高興面對接下來的挑戰。
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女籃成立至今，除了劉靜明教練一直以來的努力，還有一位同樣長年幫助球隊，來自能仁家商籃球隊的大學長，陳宜璟助教。
社團成立那年，球季提早結束的男子籃球隊，被找來幫忙社團的練習，隨著時間過去，對教育抱有熱忱的陳宜璟，成為了唯一一位繼續跟著劉教練一起幫忙社團的大學長。到台中就讀台體的前一兩年，一有空就會回來協助女籃的練習，也因此培養出了對能仁女籃的情感。
當完兵的陳宜璟回到能仁，成為女子籃球隊助教，當被問到這一路以來從球員轉變為助教一職，心中最大的心得是什麼？陳宜璟說：「其實已經不只有打球了，在這個位置上能夠教育他們，讓這些球員未來不會走錯路，就是我一直以來最有成就感的事情了。」。
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有著劉靜明教練溫柔而堅定的帶領、陳宜璟助教熱忱而有耐心的協助，加上早已蓄勢待發的球員們，今年的能仁女籃依舊是北區複賽的勁旅，而他們能否衝擊北區冠軍？讓我們一起期待比賽到來的日子！
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