HBL屬於學生運動，學生運動員最重要的，不外乎課業、訓練兩項，當然台灣有體育班這種特殊制度，但大多數案例裡，說學生運動員的課業、訓練已經佔去大部分的時間，並不算是太過分的說法。
在課業、訓練之外，若學生運動員尋求完整的休息，或是徹底放鬆，其實並沒有錯，畢竟課業和訓練已經佔據他們太多時間了，但是這些空閒的時間要怎麼運用，其實也是一門大學問，不是規定學生運動員一定得把所有時間塞滿，一點空閒都沒有，但是若能運用得宜，絕對是這些不論精神、體能都在進步的中學生一個很大的優勢。
也許有些大人會說年輕人是草莓族，都吃不了苦，但是永仁高中的林佳蓉絕對不該背上這個鍋子，因為，也許在同年紀的青少年看起來像個「怪咖」，但她是一個幾乎讓自己沒有空閒的人，「發呆」二字對她來說，彷彿不存在她的字典裡一樣。
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練球、課業以外的時間，我會自己看課外書、聽音樂，因為和隊友都住在宿舍裡，也可以一起討論練球的事啊，彼此有什麼地方可以再進步的，有很多事情可以做，我不太會讓自己閒著。—–林佳蓉
林佳蓉在高一就被永仁教練時超傑重用，固然和當時人力的斷層以及對於球員課業的要求有關，但林佳蓉學習欲望很高這一點，卻早就讓時超傑印象深刻，也因此，高一的林佳蓉多以外線投射為主，升上高二以後，時超傑特別希望林佳蓉可以不只當一個射手，在他一向期許的全能籃球裡，他很期待學習欲望與學習能力都很好的林佳蓉，在場上可以有更多功能，在不同方面幫助球隊。
要把射手訓練成多功能，並不是一件容易的事，這樣的期待，也著實給了林佳蓉一些壓力。
其實，國中的時候教練就有說，要面對HBL一定會有更多碰撞，若是再往上挑戰UBA那強度就更高，可是我當初真的很不喜歡肢體碰撞，如果可以選，我絕對不會去籃下卡位。
—–林佳蓉
但是，一直不想替自己設限、一直希望自己能更進步的林佳蓉，最終還是接受這樣的挑戰，早在國中時期，就在時超傑刻意的安排下和學姊陳亭安進行一對一的單打訓練，現在她訓練的對象變成隊友許可欣、許可微、方曉晴和莊家淯等人，而一向腦袋清晰、理解力強的林佳蓉，當然也知道從這些對手的身上要學習到的東西。
「可欣、可微都是切入比較好，守她們要稍微退一步，曉晴學姊比較多投籃，不能放空檔給她，家淯學姊是最難打的，身材比我好，投籃和背框都有，連我進攻時都很難突破她。」林佳蓉完全了解面對不同的對手應該用什麼防守策略，也因此知道自己的進攻還有哪裡不足，今年永仁的比賽裡，可以看到更多她往籃下的卡位、更多擔任持球者發動的擋拆，在教練的戰術裡，她不再是被動的射手，而是可以主動攻擊的要角。
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除了一直相信要利用時間學習、乃至於完全知道在練習時求進步以外，好友的潛移默化，也是林佳蓉重要的激勵來源，她在隊上最好的朋友，就是思維同樣古靈精怪的連怡雯，兩人從國中就認識，在宿舍裡也當了多年的室友，林佳蓉用「悶騷」來形容連怡雯，而兩人除了會一起看Discovery頻道以外，另一個興趣是看小說，「最近我們在看東方快車謀殺案，很需要動腦袋，所以我們都很喜歡，看完還會一起討論，再交換看其他的書。」林佳蓉說。
私下的休閒就可以看見，連怡雯和林佳蓉同樣都是不想讓腦袋停下來的人，在空閒的時間裡，還是喜歡動腦，「怡雯對自己很嚴格，只要一犯錯她就會一直提醒自己要修正，看她這樣也會讓我覺得應該要一直進步，在訓練上不要鬆懈。」其實，連怡雯和林佳蓉兩人都還不確定自己上大學後是否要繼續打球，固然因此也讓她們知道要多花時間在課業上，只是另一方面，即使不確定未來的方向，但她們都願意繼續在籃球訓練上努力，只期待將來若真有繼續打球的那一天，自己可以是準備好的。
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反正現在還有時間，那就是繼續學習，學習是不分時間的。—–林佳蓉
台灣的女籃市場不大，女子球員的確有思考其他出路的空間，但不論將來走上哪一條路，只要常保這樣的學習態度，相信林佳蓉應該不會成為那種不打球就不知道要做什麼的負面案例。至少，這樣的學生運動員，才真的有其意義。