本書出版於 1990 年，與其說傳記，還不如說是日記。原書名《KAREEM》是 Jabbar 寫他在退休之前，也就是 1988-89 球季所經歷的一切。所以和 O’Neal 跟 Hill 的自傳不一樣，Jabbar 是在他球員生涯的尾聲來述說現在與回憶過去。由於是日記，因此用很大篇幅來描寫每天生活的細節，像是賽前做了哪些事，比賽中發生了什麼，賽後又有什麼情況，諸多的「流水帳」，需要花一點耐心看。
相較於那些比賽過程的紀錄，本書對後輩球迷比較有價值的，應該是 Jabbar 怎麼去介紹與評價他所認識的人，畢竟這些人物只能耳聞而無法親見，透過 Jabbar 筆下，可以更加了解這些早期的教練與球員。
其中最有看點的，或者說，最有火藥味的地方就是 Jabbar 寫給 Chamberlain 的一封信。Jabbar 原本是很崇拜這個戰功彪炳的前輩，小時候常跑好幾條街，就只為了和 Chamberlain 打招呼，但長大之後才發現這個偶像在籃球以外的地方根本不值得尊敬，像是支持尼克森總統或是大貶黑人婦女。重點是，Chamberlain 常常放話貶抑 Jabbar，瞧不起他的能力。Jabbar 感到莫名其妙，覺得忍無可忍，於是在本書對 Chamberlain 幼稚的言語做回應。因為實在太精采，所以多摘幾句如下：
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「許多人都記得你未能贏得 NCAA 冠軍的那副沮喪樣，因為你總是落於領軍舊金山大學衛冕成功的 Bill Russell 之後。人們總是在問，為什麼 Wilt 的球隊拿不到冠軍？…你抱怨裁判不公、抱怨隊友無能，抱怨一大推，然後提早離開學校，加入職業籃壇，追求財富。這似乎就是你一貫的模式：一番激烈爭戰不如意，就開始怨天尤人，然後退出。」
「Russell 及塞爾提克隊總是年復一年教訓你什麼是競爭力，什麼是團隊合作。而每一次你也總是說自己已盡了全力，是隊友太爛了。此外，裁判對你也從來不曾公平過。可憐的Wilt，你抓了那麼多的籃板，得那麼多分數，卻永遠被隊友拖累，多丟臉！你是聯盟裡最偉大的中鋒，但很多人對你的成就一點也不意外，因為那時候實在找不出另一個七呎的人和你匹敵…只有面對賽爾提克時，你才真正遇上對手，卻總是以輸球和沮喪收場」。
「76人隊輸了球，而你也如人預料地抽腿離去。你來到洛杉磯，加入這支才華橫溢的夢幻隊伍…賽爾提克 69 年又拿到冠軍，70則輪由尼克隊，人們迄今還不了解，那些比賽裡你到哪裡去了？…在對方受傷的中鋒 Willis Reed 無法動彈的時候再贏一場就可以了，結果 Wills 負傷上場，鼓舞士氣。是的，尼克靠兩個替補中鋒贏了。…而你在那場球好像根本不存在。1973年同樣陣容的湖人又打進決賽，而這次尼克根本連個中鋒也沒有。他們以6呎8吋230磅的 Jerry Lucas 打高位中鋒。…尼克再增一個冠軍頭銜…那一季結束後，你又抽身離去。」
「你說：Kareem早在五年前就應該退休。…正是你臨陣脫逃的典型反應。但我決定自己必須付出更多，湖人還要贏得更多冠軍，我不想離開，即使 1984年 不幸輸給 Boston，我也不氣餒。我對湖人、對自己都有信心，而且信守不渝。而從那時起，…我們又拿到三次冠軍，甚至 85 年的冠軍賽我被選為最有價值球員，…真遺憾 1988 年冠軍賽你並沒有看完，否則就可以目睹我在只剩幾秒時，罰進決定勝負的那幾球，不過這大概也會讓你想起你在罰球線上的失手吧」。
有鄙視的人，當然也會有敬仰的人。名教頭 John Wooden 就是 Jabbar 打從心中尊敬的長者。Jabbar 在他的指導下受益良多，這位名人堂教練非常重視三件事情：體能、基本動作跟團隊合作。他強調必須能在四節中全場隨心所欲的跑跳，才能承受強大的壓力。他要求把基本動作練到像反射動作一樣，才能以最快的時間反應。他堅持「無私」，這是他教人打球的基本信念。
「我們所要求的訓練，就以他所要求的體能、基本動作及團隊合作三要素為重心；事實上，從大學畢業後，我從未再經歷過像他那種每個練習都有特定目標，而且嚴格控制時間的練習。每一個動作，都有它要達到使球員疲累的程度；…這是我第一次接受這麼嚴謹的訓練，而這也為我日後在職業球壇的發展，打下了必要的根基」。
「正當你懷疑那些價值觀在當今社會已行不通時，你遇上像 John Wooden 這樣的人—不以成敗為人生唯一標準，而是在人生中追求某種均衡和榮耀，這讓你明白，自己所堅持的價值觀畢竟是有道理的。這個活生生的例子在我往後的人生道路上，始終光亮明朗，照耀我一生」。